Caminhando...

Bom dia!
Mais um final de semana passou e continuo firme com meu propósito...Saí na sexta, no sábado e no domingo. Sexta saí com um casal de amigos p/ um barzinho (boteco neh *rs) e bebi somente água heheheh...Sábado fomos na Feiras de Nordestinos (fui previnida: levei uma barrinha de cereal e uma maça, além disso bebi muita água... Domingo fomos no rodízio de pizzas (jantei antes de ir), bebi somente um nestea de pêssego, Ah, nesse mesmo dia almocei um pedaço de lasanha (nunca pensei que ficaria tão satisfeita com apenas um pedaço!)...Não esquecendo de dizer fiz ergométrica no final de semana: 40 minutos no sábado e mais 40 minutos no domingo...Hoje segunda-feira também eh dia de pedalar!!!!
A cada dia que passa fico mais ciente de que realmente tenho que ter bons hábitos alimentares, minha saúde está melhorando muito... tenho me sentindo mais leve (também pudera neh, 20 kg eliminados eh uma boa enxugada no corpo), caminho melhor, a subida das escadas de casa já não são tão cansativas, preguiça de se movimentar está cada vez menor... Não paro de dizer que estou feliz com meu progresso e realmente estou mesmo, sou muito feliz sim e gosto de dividir minha felicidade com todos que estão a minha volta... Aos poucos vou dando uma melhorada nesse cantinho que escolhi p/ todos os momentos de minha reeducação...
Desejo a todos uma ótima semana...

“Todos nós somos capazes de atingir nossos objetivos”